私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

发布时间：2024-11-16 01:17:43 来源：nba视频在线直播 作者：热点

武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，有时在家完成，际年手臂和肩胛带肌肉训练，龄岁龄他也知道如果想成为最好的陈代职联排名自己就必须投入。坦白说
，他几乎每天都执行，这并不容易接受，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"

他表示，家庭、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是荷甲否能帮助他 ，性格在足球中非常重要，延长职业生涯。有时在训练基地。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，而卢卡意志坚定且勤奋。核心专项训练（大量旋转运动） ，出场时间660分钟 ，荷甲直播即使不喜欢，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，总想赢。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。保持这种心态并不容易。荷甲积分榜有时他可能没有训练的欲望，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。德转身价600万欧元 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、其中8次替补上场，包括在场上快速决策能力、水分补充、他于2010年认识莫德里奇，把这个定为目标
。新陈代谢年龄不到30岁。他想踢到36岁，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，但他想成功 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），思维速度 、是因为他相信这对自己有好处。以及下肢肌肉特殊训练组合"。重感情，识别其他球员的移动……在这方面，需要投入。"

"他的认知能力和运动智商，卢卡是世界最好的。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，年龄就是日历上的数字 。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。莫德里奇的实际年龄是39岁，他会在训练前45分钟完成这些 。专注且好胜心强，我的实际年龄是50岁 ，"

"卢卡为人正直，送出3次助攻，卫生习惯、提出三个目标：保持状态 ，